漱口水有什么危害吗？不如用茶水

　　漱口水有什么危害吗？使用漱口水是口腔保健最简单易行的方法，但英国研究人员发现，如果一天使用漱口水3次以上，患口腔癌和咽喉癌的几率就会增加。那么，漱口水还能不能用了？

　　漱口水分保健型漱口水和药用漱口水。保健型漱口水的主要成分是口腔清新剂，防止牙菌斑的生成。药用漱口水主要含有消炎、抗菌、防腐、止痛的成分，具有辅助治疗的作用，含氟化物的漱口水可预防龋齿。但长期使用此类漱口水会引起口腔内正常菌群的失调和产生抗药性，还可能引起过敏反应，使味蕾的味觉降低、并抑制唾液的分泌。因此必须在专业医生的指导下选择性使用。漱口不能代替刷牙，漱口水也不能代替牙膏。

　　为了更好地保持口腔卫生，我们推荐自制漱口水清洁牙齿。自制漱口水包含以下几种：

　　1.清水：清水漱口，方便舒适，一般用自来水即可。但牙齿过敏者宜用温水漱口。

　　2.淡盐水：盐水对口腔牙齿、黏膜有很好的杀菌作用。

　　3.茶水：茶水是天然抗菌漱口液。口腔中的细菌和食物残渣，使口腔环境呈弱酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等疾病的发生。而茶叶属于碱性，可中和酸性环境，抑制某些细菌。茶中还含有氟化物，能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，尤其是有口腔异味的人，饭后用茶水漱口，既可解油去腻，又可以清除牙缝中的食物，利于坚固牙齿，清新口气。