脱发怎么办？中医有招

脱发发生原因

中医认为，发为血之余，头发的荣枯反映了气血是否充足、肾气是否充足。脱发的主要病机包括以下几方面：平素血热之体，复感风邪，或过食辛辣，或五志化火，可导致阴血不能上达巅顶养发，故发焦脱落；过食肥甘厚味，嗜酒，损伤脾胃，水湿运化受阻，内聚化热，湿热上蒸，侵蚀发根而脱发；思虑过度，耗伤阴血，日久伤肾，精血不足，发根失养，头发脱落。此外，过度节食减肥导致营养缺乏、产后内分泌紊乱等也会导致脱发。

脱发怎么办

雄激素性脱发，既往称为脂溢性脱发，属中医“发蛀脱发”“蛀发癣”等范畴，俗称“秃顶”“谢顶”。本病初期多以血热风燥、脾胃湿热为主，后期可出现阴血耗伤、肝肾不足。

本病主要分为以下几种证型：湿热内蕴者常过食肥甘厚味、嗜酒，表现为头发细软、油腻、头皮鳞屑、瘙痒，应以健脾祛湿生发为主，治疗以健脾祛湿汤加减。血热风燥者毛发枯黄、稀疏脱落、头屑较多、瘙痒，治疗以凉血消风散加减。肝肾不足者病程长，头顶、前发迹头发稀少或脱光，头皮光亮，伴有腰膝酸软、耳鸣等，治疗以七宝美髯丹加减。除了内服中药，还可以外用脱脂洗剂（透骨草30克、皂角30克）或透骨草洗剂，外洗，每周1~2次，也可以配合针灸治疗。

斑秃也是一种常见的脱发类型，中医病名“油风”，民间叫做“鬼剃头”。此病多因肝肾虚亏，阴血不足，腠理不固，毛孔开张，风邪入侵，导致风盛血燥，头发失养则脱落。斑秃可发生于任何年龄，一般无自觉症状，患者常无意中发现头发呈斑片状脱落。斑秃有自愈倾向，易复发。常用的内服中成药有养血生发胶囊、七宝美髯丹、生发丸、十全大补丸等。外治也有多种方法，包括梅花针局部扣刺、外用复方生发酊，或者用生姜切片擦患处，擦至有灼热感为好。

此外，出现脱发后要注意改变生活习惯：1.保证充足的睡眠，10点前入睡最佳。2.洗发时交替使用2~3种洗发水。3.不要节食减肥，营养要均衡。4.学会情绪管理，少发火，不生闷气。5.经常按摩头皮，多梳头，以疏通经络，刺激局部血液循环。6.发病期间不烫发，不染发。7.多吃红枣、桑葚、核桃仁和黑芝麻等。