小孩尿床怎么办？向尿床说“不”

    当儿童持续发生尿床现象时，父母应该先观察孩子分别在白天和夜间睡眠时的排尿状况，在带小孩就医之前，先记录全天24小时中的喝水量、排尿时间、排尿量等，这样有助于帮助医生初步评估孩子尿床的可能原因。需要提醒的是，夜间不要随意唤醒患儿排尿，而应当在膀胱充盈至即将排尿时将其唤醒。通过这种方法强化“夜间尿意-觉醒”的神经反射，有利于缩短遗尿的持续时间。

    对夜间遗尿的患儿，家长应教育并监督患儿养成良好的排尿习惯，每天排尿4~7次，并在睡前提醒患儿排尿一次，但尽量避免不必要的提醒；在生活上实行“三定”原则：即晚餐定时、睡眠定时、睡前饮水定量；遗尿患儿白天应避免过分紧张和疲劳，多做膀胱扩张训练，即让患儿尽量多饮水，当患儿有尿意欲排尿时，尽量延缓排尿时间，直至不能耐受为止，且在排尿时让患儿突然停住，然后再继续排尿。