远离过敏性鼻炎应该先除螨

　　春夏之交，螨虫和霉菌等微生物生长，很多过敏性鼻炎患者旧病复发，不停打喷嚏、流清水样的鼻涕。

　　研究发现，过敏性鼻炎患者一部分过敏症状就是由家中的螨虫引起的。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类也是很多的，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。尘螨在装上茶色玻璃门窗又终日紧闭的阴暗潮湿的屋子里数量多得惊人，潮湿闷热的春夏季是一年中的繁殖高峰。尘螨分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们整理卫生的活动，如扫地、铺床叠被等，它们就进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面。虽然只有30～300微米左右，但尘螨却是一种很强过敏原。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。

　　防治家庭螨害的方法：居室最好不要铺地毯，也不要将阳台密封，门窗最好不要安装有色玻璃。要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

　　避免螨虫大量繁殖的措施：居室要经常清洁除尘，被褥、枕芯、床垫、坐垫要勤洗勤晒，并且被褥、枕头要放在强烈的日光下曝晒。 打扫卫生时，一定注意要用湿抹布，养成“湿式作业”的习惯，避免灰尘扬起，还可将樟脑放在床垫或草席下驱赶螨虫。

　　如上述措施不能减少螨虫危害，则需要定期喷洒杀虫剂，可选择一些低毒的植物杀虫剂。