夏季游泳如何预防中耳炎

　　这些天连续高温，许多爱好运动的人开始了游泳消夏的美好生活，然而，有些人因游泳的方法不当，导致耳朵不适，引发耳炎的症状也随之增多，不得不到医院就诊。五官科医生提醒，当人们游泳后，感觉耳朵肿痛、听力有改变时等异常情况时，必须及早就医。

　　据有关医学资料统计表明，每年进入夏季以来，因游泳方法不当，引发外耳道炎、中耳炎等，到医院看病的人群都要比平时增加近三成。引发中耳炎主要由于少数人在游泳时喉咙呛水后，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔黏膜，造成中耳积液、阻塞，分泌物流不出来而造成发炎。引发急性中耳炎的症状有耳深部痛、听力下降、发烧等症状，通常在游泳后一到两天最为明显，好发于儿童、抵抗力较差的人，通常以单侧感染较多。引发外耳道炎的发生与患者耳屎太多有关，游泳后耳屎吸水膨胀，引起外耳道发炎，当牵拉耳朵时，疼痛明显，这时必须就医。如果平时定期清耳屎，可减少外耳道发炎的机会。

　　为减少游泳时引发耳疾，一是游泳爱好者在耳内进水时，注意千万不要私自乱掏，因为这样会损伤外耳道壁、鼓膜，引起外耳道炎或中耳炎的发生。二是注意游泳上岸后，将头偏向一侧，并用手向后上方牵拉耳廓，并单腿跳跃，可将耳内的水流出来。三是注意耳朵进水自己无法处理时，应及早到医院就诊。四是注意水呛入鼻腔，进入耳内，也可引发中耳炎，一旦鼻腔进了水，正确的擤鼻排水法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3~4次，注意不要用力过猛，以免引发中耳炎及鼻窦炎。五是注意慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，均不宜游泳。