女白领连续熬夜3个月 查出心脏早搏

　　分析

　　过劳、焦虑成为心脏健康杀手

　　458医院心血管内科邓鹤秋主任介绍，心脏早搏的诱因很多，除了遗传、心脏器质性因素外，劳累、不良情绪、失衡的人体内环境、创伤等都可能引发心脏早搏。除了劳累、精神压力大，李女士长期加班熬夜，肠胃失调，导致长期腹泻，腹泻使身体营养流失、钾钠元素减少打破内环境稳态更加重了心脏负担。邓鹤秋指出：“近几年来，过劳与焦虑成为损害许多年轻人心脏健康的杀手。”而劳累还可能造成心力衰竭、心绞痛等心血管疾病，影响肝、胆、肾的排毒，与此相伴的是焦虑、失眠、情绪不稳定等心理问题。

　　饮食习惯不健康及作息不规律，让心脑血管疾病年轻化

　　除先天性心脏病患者外，大家普遍认为年轻就与心脏疾病绝缘。媒体经常报道，每年都有年轻人猝死的例子，可以看出心脑血管疾病年轻化的趋势已经十分明显。邓鹤秋分析说，这是因为现在一些80后、90后普遍学习工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康、喝酒抽烟，容易导致血脂血糖血尿酸出问题，造成高血压、血管老化，从而引发心脑血管疾病。他提醒年轻人也需要重视心脑血管的健康，少喝点酒、不吸香烟。

　　出现早搏应尽早治疗，恢复锻炼宜循序渐进

　　黄瑞珠医生分析李女士的病情时谈道：早搏是心脏出现问题的预警信号，需谨慎对待。如出现早搏一定要停下来休息，并尽早到医院就诊，如果没有得到及时的治疗，单纯早搏亦可发展为恶性心律失常，进而导致休克甚至心源性猝死。在早搏发作期间，一周内需要绝对静养，操之过急只会适得其反。病情缓解后工作量的恢复也要一步步来，切忌急于求成，导致病情反复甚至恶化；另外，待早搏有所缓解，大家可以尝试慢走、慢跑等温和性运动，有助于锻炼心肌功能。但运动到微微出汗、心跳加快时，就应该稍作休息。

　　病案描述

　　一年前，李女士因工作关系连续3个月熬夜加班，巨大的精神压力让曾是篮球运动员的她心脏不堪重负，出现了频发室性早搏。医生提醒：过度劳累与焦虑是心脏杀手，有必要时应进行心脏早期检查，未雨绸缪。

　　加班晚睡的白领应注意均衡饮食

　　医生建议

　　◎喝枸杞菊花茶、吃酸枣仁，并增加B族维生素的摄入。

　　◎常感乏力、头晕的上班族可以适当服用杞菊地黄丸。

　　◎有频发性室性早搏的年轻人放缓生活步调，过慢生活。

上一页  [1] [2]