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文章导读: |
广州的张先生患了风湿性关节炎,他咨询风湿性膝关节炎要像痛风病人那样忌口吗?风湿性关节炎饮食要注意什么呢?中医人网的专家表示,风湿性关节炎患者宜少食高脂肪食物。食物的选择宜丰富,特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦 肉、大豆制品,还可以多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出,促进炎症吸收。
风湿活跃、关节红肿热痛的时候 ,一定不要吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。
此外,一些食品对关节炎患者有益,然而一些食品却能加剧关节炎症状,必须引起注意。会加剧关节炎的常见食品有小麦、玉米、黑麦、糖、含咖啡因食物、酵母、麦芽酒、奶制品、桔子、柠檬、番薯等。能诱使关节炎发作的肉类有猪肉、火腿、牛羊肉等。科研人员研究发现,如果关节炎患者能够避免这些禁忌食品的话,有70%的患者报告疼痛减轻、身体活动能力增强。
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