消化性溃疡的预防保健注意事项

    消化性溃疡是指发生于胃和十二指肠球部的慢性溃疡，与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多、遗传、应激、吸烟等因素有关，临床常以上腹痛为主要表现，且疼痛具有一定规律，还伴有反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。本病治疗的目的主要在于消除病因、控制症状、促进溃疡愈合、减少复发。

    ●保持稳定的情绪，消除工作、家庭各方面的精神刺激，因情绪紧张会使迷走神经兴奋性增高，刺激胃壁细胞和G细胞，使胃酸分泌过多，诱发或加重溃疡。

    ●养成良好的饮食习惯，定时定量，少食多餐，以高营养、高热量、易消化食物为主，如稀饭、牛奶、豆浆、鱼肉等；少食红烧肉、猪蹄等难以消化的食物，以及辛辣、刺激、油炸、过冷或过烫的食物。

    ●合理安排生活和工作，保证充足的睡眠和休息，缓解期可边工作边治疗，但要避免劳累，餐后30分钟至1小时应休息。纠正不良的生活习惯，勿暴饮暴食，戒烟酒。

    ●一些药物（如阿司匹林、保泰松、肾上腺皮质激素、消炎痛、利血平等）可诱发急性胃粘膜病变、溃疡或使溃疡加重，甚至引起溃疡出血、穿孔，在使用时应格外慎重。

    ●按医嘱规律服药，如出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕血或黑便等，立即就医。