“丰乳肥臀”好生养？小心多囊卵巢综合征

多表现为肥胖、多毛、月经不规律

多囊卵巢综合征多发生于15~35岁的女性。在造成女性不孕的原因中，卵巢功能不全占大约30%~40%，而与内分泌紊乱相关的占30%~60%，是许多女性不孕的原因。而且，多囊卵巢综合征患者糖尿病、高血压、高血脂及子宫内膜癌的发生几率也可能增加。

定期做体检，每年至少做一次，可早期发现多囊卵巢综合征。B超检查可明显发现双侧卵巢增大，卵巢内有很多小卵泡。其次，从女性身材、皮肤的异常变化也可以发现倪端：肥胖是PCOS常见临床表现之一，患者的体重逐渐增加，半数以上的PCOS患者为肥胖者。另外,还有其他典型表现，比如体毛浓密、月经稀少、月经周期不规律、痤疮。所以，当育龄女性出现这些症状时，要警惕多囊卵巢综合征，尽快上医院就诊。

此外，月经是女性身体的晴雨表，多囊卵巢综合征的患者一般会伴随月经稀发等月经不调症状。

减肥可改善多囊卵巢综合征

不积极治疗，多囊卵巢综合征会影响女性一生。年轻时出现月经不调、多毛、痤疮、肥胖，不孕。随着年龄的增加，还会有远期的并发症，如糖尿病、高血压、心血管疾病、子宫内膜癌等。因而，多囊卵巢综合征患者应尽早治疗，并改变不良生活方式。

增加运动为身体减负，可选择有氧运动项目，如慢跑、跳健身舞、快步走等。根据超重程度调整运动时间，每次尽量不少于1小时，每周坚持3~5次。

饮食上建议多摄入高蛋白质和低碳水化合物饮食，以更好地减轻体重，改善胰岛素抵抗。避免辛辣刺激食物，少进甜食，选择低升糖指数的食物。

规律作息，尽量不要熬夜，每天子时（晚上23时~凌晨1时）之前就应入睡。

调理得当，有效减肥的话，多数患者都可以治愈。对于多囊卵巢综合征患者，首先不一定主张手术治疗，药物治疗配合改变生活方式是最佳选择，用药物诱导排卵，服药半年后观察，再确定下一步治疗方案，但大多数患者都会有所改善。必要时再手术治疗。