 |
中医人热门频道
健康知识more>>
 | [女性保健][图文]尖锐湿疣在衣物床单 |
 | [女性保健][图文]子宫肌瘤是什么原因 |
| [用药常识]慢性萎缩性胃炎联合用药方 |
| [养生保健][组图]这不是养生是找病 这 |
| [疾病预防]染发剂烫发剂中的化学成分 |
| [用药常识][图文]这类常备药18岁以下 |
| [男性健康][组图]秋葵真的能“壮阳” |
| [优生优育]维生素D，孩子补对了吗？ |
广告赞助more>>
推荐文章more>>
最新文章more>>
热门文章more>>
| [女性保健][图文]尖锐湿疣在衣物床单 |
| [女性保健][图文]子宫肌瘤是什么原因 |
| [用药常识]慢性萎缩性胃炎联合用药方 |
| [养生保健][组图]这不是养生是找病 |
| [疾病预防]染发剂烫发剂中的化学成分 |
| [用药常识][图文]这类常备药18岁以下 |
| [男性健康][组图]秋葵真的能“壮阳” |
| [优生优育]维生素D，孩子补对了吗？ |
过年消化不良预备方案
|
文章导读： |
第4种食品 燕麦
流行指数：★★★★
每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。
每天进食35克燕麦以提供一天营养和维持长久活力。
营养专家建议：不要以为燕麦只能吃，它可还是美容佳品呢！试举几例：用燕麦片半杯、牛奶1／4杯、蜂蜜2汤勺、珍珠粉半汤勺混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个棉布小袋子中，放入浴缸中浸泡，燕麦和各种营养物质的精华稀释于水中，既可有效清除深层皮肤中的污垢，也可锁住皮肤水分；以上材料也可做成面膜敷于面部、颈部，起到美白、滋润的作用；常食燕麦食品，增加膳食纤维摄入，可起到滑肠通便排除毒素养颜的功效。
|
|
热门图文 more>>
本站点内文章如涉及侵犯版权，请与我们联系。欢迎您为中医人的成长献策！
中医人忠告：站点内之医案、用药仅供参考,任何药物的使用都应咨询医生意见！
版权所有 Copyright© 2005-2023 中医人网络 网站域名：Www.tcmer.com 地址:中国·广州