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背部总发凉怎么调理？

作者：韦芳宁文章来源：广州中医药大学第二附属医院繁体中文分享

文章导读：

黄奕女士今年55岁，最近两三年特别怕冷，总感觉后背发凉，平时一吃凉的食物就胃痛。到医院咨询，这是怎么回事？应该怎么调理？

中医认为，背为阳，腹为阴，背部是人体阳经汇聚的部位，如果背部发凉，在排除器质性疾病后，可考虑为阳气亏虚。阳气不足的人就会经常感觉背部冰冷，甚至冷汗淋漓，有时还会伴有胃痛、关节痛等表现。

遇到这种情况，建议平时多锻炼，增强体质，多吃一些温热性质的食物，如韭菜、姜、羊肉等，或在医生的指导下使用一些补气养血的中药，如黄芪、人参、生地、熟地、当归、川芎、桂枝等。此外，也可以选择冬病夏治，进行相关穴位贴敷，对缓解病情有帮助。

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