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婴儿晒太阳补钙什么时间最好?

  • 作者:佚名 文章来源:本站原创 繁体中文 分享
  • 文章导读:

    婴儿要晒太阳补钙相信是不少家长都知道的道理,然而,什么时间晒对婴儿最有益,你却未必知道。初秋即将到来,不少家长带着满月后的孩子来到户外享受“日光浴”,以促进孩子的生长发育。专家认为,婴儿晒太阳需要选择正确的时间和方式,反之则会伤害到婴儿的皮肤。

    据了解,晒太阳能够起到帮助婴儿获得维生素D、预防佝偻病和贫血、增强免疫功能、提高造血功能以及杀菌等多项作用,带着孩子晒太阳,非常有益也非常必要,可是一定要选择恰当的时间和方式。

    哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科护士长苏丽杰认为,在秋、冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:其中包括上午7-9时,太阳光中的紫外线相对薄弱,可以促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。上午9-10时和下午4-5时,这两个时间段可以获得维生素D,同时还可促进肠道钙、磷的吸收,利于促进骨骼正常钙化。

    此外,秋冬季晒太阳要防止婴儿受凉,并避免阳光直射身体,以免灼伤皮肤。晒太阳时要注意保护婴儿眼睛,如发现婴儿皮肤出现异常则应立即停止日晒。

     

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