过敏怎么办？试试补点益生菌

 体内免疫功能失调是引起过敏的原因之一，而益生菌可以通过调节免疫功能而减少过敏的发生。过敏体质的人受到外界环境或物质刺激时，免疫系统产生的IgE（免疫球蛋白）增多，就会释放出一种叫组织胺的物质，引发过敏症状，而益生菌可以通过调节体内IgE（免疫球蛋白）抗体，达到缓解过敏目的。

益生菌产生的游离脂肪酸、有机酸、过氧化氢、细菌素能抑制其它有害菌的生长，通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，并且能够定殖于皮肤、粘膜等表面或细胞之间形成屏障，这些形成的生物屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着争夺营养、占位或者共生或拮抗作用，并通过刺激人体的非特异性免疫功能，来提高自然杀伤（NK）细胞的活性，改善肠道的屏障功能。

口服益生菌疗法是目前辅助治疗过敏的有效方法之一，常用的益生菌制剂主要有妈咪爱、金双岐、合生元、培菲康、整肠生等。为保证效果，在使用过程中应注意以下事项：不用过热的水来服用益生菌，不与抗生素同时服用，不与有吸附作用的药同时服用，如蒙脱石散、达喜等药，以免影响益生菌的活菌功效；其次，要饭后1小时再服用，因为饭前胃内酸度较高，会影响益生菌活性。