 |
中医人热门频道
健康知识more>>
 | [女性保健][图文]子宫肌瘤是什么原因 |
| [用药常识]慢性萎缩性胃炎联合用药方 |
| [养生保健][组图]这不是养生是找病 这 |
| [疾病预防]染发剂烫发剂中的化学成分 |
| [用药常识][图文]这类常备药18岁以下 |
| [男性健康][组图]秋葵真的能“壮阳” |
| [优生优育]维生素D，孩子补对了吗？ |
| [优生优育][组图]网红神药保婴丹包治 |
广告赞助more>>
推荐文章more>>
 | [养生保健]科普：“吃啥补啥”与“以 |
| [养生保健][图文]每天鲫鱼汤孩童为何 |
| [女性保健]警惕：紧身衣与子宫内膜异 |
| [养生保健][组图]可乐会“杀精”？ |
| [用药常识]止咳糖浆要辨证用 |
| [房事保健][图文]三种姿势改善内分泌 |
| [养生保健]十大健康透支行业，常加班 |
| [男性健康]男性那活儿多长算是正常？ |
最新文章more>>
热门文章more>>
| [女性保健][图文]子宫肌瘤是什么原因 |
| [用药常识]慢性萎缩性胃炎联合用药方 |
| [养生保健][组图]这不是养生是找病 |
| [疾病预防]染发剂烫发剂中的化学成分 |
| [用药常识][图文]这类常备药18岁以下 |
| [男性健康][组图]秋葵真的能“壮阳” |
| [优生优育]维生素D，孩子补对了吗？ |
| [优生优育][组图]网红神药保婴丹包治 |
饮酒与吸烟者应补充维生素c
|
文章导读： |
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。
多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素c的含量明显偏低。维生素c是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素a和维生素e的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素c长期处于低水平而得不到补充，就会引发疾病。
我国营养学会提出，维生素c对吸烟者的供给量应该是不吸烟者的2倍。
维生素c的主要来源为新鲜蔬菜和水果。在储存和烹调过程中应尽量注意减少维生素c的损失，在日常生活中还可以服用一些维生素c的制剂。
|
|
热门图文 more>>
本站点内文章如涉及侵犯版权，请与我们联系。欢迎您为中医人的成长献策！
中医人忠告：站点内之医案、用药仅供参考,任何药物的使用都应咨询医生意见！
版权所有 Copyright© 2005-2021 中医人网络 网站域名：Www.tcmer.com 地址:中国·广州