老年咳喘的家庭调理

   咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响晚年的生活质量。随着年龄的增长，人体呼吸系统逐渐老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱；支气管柱状上皮细胞发生萎缩，分泌物不易排出，导致细菌繁殖而发生感染。所以老年人咳喘在药物治疗的同时，更应该注意自我调护。

居室的安排

　　咳喘病人一般都存在气道高反应性，对正常人无明显影响的各种刺激均可诱发老年人咳喘。所以老人居住的室内要保持空气新鲜、流通，无刺激性气味。另外，要尽量减少可能致敏的物质，不铺地毯，不放花草，不用陈旧被褥，不用羽绒制品。要采用湿式扫除，以免室内尘土飞扬。注意保暖，避免冷空气刺激。还应常备一些气雾剂类的药物以备应急之需。

饮食调理

　　老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。特别是因胃～食管返流而致的咳喘病人，更应避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。不宜进食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋葱等，不宜饮用具有刺激性的饮料如浓茶、咖啡、酒、可口可乐等。

　　还可选择食疗药膳：杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥饮用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。

　　苏子粥：苏子10克，粳米50-100克，煮粥，具有利膈消痰，降气平喘的作用。