吃药时大量饮水不利药物吸收

　　误区一：喝水过多

　　喝水过多会稀释胃酸，不利于药物的溶解吸收。一般来说，送服固体药物1小杯温水就足够了。对于糖浆这种特殊的制剂来说，特别是止咳糖浆，需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症反应、阻断刺激、缓解咳嗽，所以，建议喝完糖浆5分钟内不要喝水。

　　误区二：多药同服

　　多药同服，药物之间的相互作用就很难避免，甚至还会引起一些意想不到的麻烦。如果你怀疑自己正在或即将服用的几种药物可能会产生不良相互作用，一定要主动向医生或药师咨询，切不可自行随意停药或换药。

　　误区三：服药后马上运动

　　和吃饭后一样，服药后也不能马上运动。因为服用药物后一般需要30～60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，其间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。