学点中医：浅病自调 护理有道

　　中医外治法预防

　　(1)贴敷疗法——脚底穴位贴敷

　　●风热型：取白芥子9g、鸡蛋清1个，将白芥子研成细粉，然后用蛋清调匀，分成两份，敷于双侧涌泉穴，1小时后取下。

　　●风寒型：小麦粉与辣椒粉。将小麦粉与辣椒粉调成糊状，以湿布敷贴在整个足底，大约2-3个小时。

　　(2)刮痧疗法准备物品：牛角刮

痧板、清凉油或香油适量、棉签、小毛巾。具体方法：患者坐位俯伏于椅背上，背风，暴露肩背部皮肤或仰卧位。室内要温度适宜，注意保暖。用刮痧板蘸清凉油或香油少许，从脊柱两旁即脊柱旁开1.5寸处从上向下刮，手法由轻渐重，干则再蘸，再刮，刮至皮肤变紫或出现斑块为度。

　　(3)闻香疗法：不少中医院推出以中药香囊来防流感的方法，以苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用。

　　(4)拔罐疗法：中医认为，拔罐可以疏通经络，调整气血。

　　(5)食醋涂鼻法：以消毒棉签醮食醋少许，涂抹鼻腔黏膜，1日2-3次。实验证明，食醋对甲型链球菌、卡他球菌、肺炎链球菌、白色葡萄球菌及流感杆菌等常见呼吸道细菌有杀灭作用，对流感病毒亦有良好的杀灭作用。

　　PART 3

　　中医治疗

　　●中药漱口

　　以咽痛不适为主，每天1剂，加温水250ml溶解，用药液漱口

　　漱口方：岗梅根颗粒30克、土牛七颗粒30克、桔梗颗粒10克、甘草颗粒10克

　　●中药沐足

　　沐足方：麻黄粉15克、桂枝粉15克、防风粉15克

　　足浴的温度：一般来说，沐足水的温度以38-43℃为宜，但由于个体差异的不同，少数人可耐受高达45℃的沐足水，但最好不要超过45℃。

　　足浴方法

　　药液准备：将准备好的中药先用2000ml，冷水浸泡，武火煎煮40分钟，文火煎至1000ml，取汁后再加水2000ml煎至1000ml，将2份药汁放在盆中浸泡双足。在浸洗过程中进行足部按摩，先取脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后。用于治疗足浴的时间每次20-30分钟为宜。

　　●中药口服

　　症状：恶寒、鼻塞流清涕

　　(1)生姜红糖汤：生姜15-20g，红糖15-20g，水1碗半，煮10-15min，热敷鼻部。

　　(2)咽痛：金喉雾化剂喷喉、喉特灵含片含服(1-2片，3次一日)、喉可安等。

　　流感1号方(偏风热型)

　　症状：多见于流感初起，症见恶寒发热、头身疼痛、肌肉酸痛、汗出不畅，或有轻咳、咽痒、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、舌淡红、苔薄白或薄黄白。

　　处方：桑叶5克、北杏10克、桔梗10克、炒薏仁15克、野菊花10克、连翘10克、苍术5克、甘草5克、土牛膝10克

　　流感2号方(偏风寒型)

　　症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

　　处方：杏仁10克、紫苏叶10克、桔梗10克、薏仁15克、陈皮5克、苍术10克、甘草5克。

　　预防用法：本剂可供3-5人服用，先将药材用冷水浸泡10分钟，加水600-1000毫升，文火煎煮30分钟，温服。流感季节每日或隔日一剂。

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