天冷干燥皮肤瘙痒患者激增，医生:少用香皂沐浴露

　　一到冬天，陈女士的小腿就干燥脱皮，越洗越脱得厉害，还奇痒难耐。记者2日从市区几家医院皮肤科了解到，近来天冷干燥，手足皲裂、四肢脱皮瘙痒的患者明显增加，以中老年女性居多。医生提醒，防止手部皲裂，要记得洗碗洗衣服时戴上橡胶手套，少用沐浴露和香皂可有效缓解皮肤瘙痒。

　　小腿脱皮像下雪

　　2日上午10时许，市一医院皮肤科门诊室前排了10多名候诊患者，50岁左右的陈女士正在就诊。“一到冬天，我的小腿就开始脱皮，一层层的，抓一抓像下雪一样。”陈女士卷起裤腿，只见小腿皮肤呈褐色蛇皮状，上面布满了密密麻麻的皮屑。她告诉医生，有时忍不住去抓，结果越抓越痒，用香皂洗，反而皮屑越洗越多。

　　接着，陈女士又伸出了双手，只见手背干如枯枝，手掌上出现一道道裂口。陈女士说，家务活一般都是她做，如洗碗、洗衣服、拖地板，她每天睡前也会涂抹护手霜，可还是裂得厉害。

　　主治医生陈碧芳称，近来手足皲裂、皮肤瘙痒的患者明显增多。由于天气变凉、气候干燥等因素导致人体皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥。其中，由于小腿的脂肪薄，没有太多油脂支持，因此非常容易发痒和皲裂。如果频繁洗澡，热水和碱性沐浴产品会使皮肤的油脂更少，变得越来越干燥瘙痒。

　　干燥皲裂重在“防”

　　如何防痒防干燥？医生认为，皲裂重在“防”。手部皲裂的患者冬天应该用温水洗手，干家务时要戴橡胶手套。尤其是厨房和洗衣服的家务，因为清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手部皮肤角质的大量油脂，干燥后更易皲裂。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。脚部皲裂可抹天然精油或凡士林，最好穿棉鞋，注意保暖。

　　不少市民对洗澡存在误区，担心洗不干净，用香皂和沐浴露在热水里反复搓洗，结果皮肤表面的油脂被反复冲刷，干燥状况越来越严重。医生建议，冬天在福州洗澡，一周最多用两次香皂和沐浴露，平时用清水冲洗即可，水温应控制在42℃。

　　饮食方面，平时应多饮水，鱼、虾、酒、辣椒等尽量不要食用。其次，少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉。注意劳逸结合，保证睡眠，有规律的作息时间有助于调节人体内分泌。(张笑雪)