你是不是亚健康？做个中医体检

中医体检，作为调理亚健康状态的基础，近年来越来越受到人们的关注。

不少人由于长期工作，劳累过度，不能及时缓解疲劳，导致头晕头疼、眼睛干涩、疲倦乏力、胸闷气短、心慌、少气懒言、胸肋胀满、食欲不振、消化不良等，到医院又检查不出什么毛病来。但如果任其发展，往往很容易导致严重疾病的产生。对于这些身体的亚健康状态，西医体检往往指标上并无异常，这时就需要中医的辅助检查和相应调理了。

什么是中医体检呢？中医体检也叫体质辨识，中医的体检方法和西医完全不同，它是通过传统的望、闻、问、切四诊合参，询问受检者详细身体情况、饮食、习惯、工作环境、既往病史、家庭史等，观察被检者的神、色、形态，再通过面色、头颅、五官、九窍、络脉、肌肤、手足、胸腹等局部检查，以及舌质、舌象等检查，加上把脉，结合季节、气候、地区、情绪等外部因素，询问被检者以及通过被检者的气味、声音等来做一个综合判断。它得出的结果不是一张张的化验单，而是一份辨证分型结果，看被检者是正常质型、阴虚质型、阳虚质型、气血两虚质型等体质中的哪一种。然后，根据不同的体质情况对受检者的饮食、运动、情致等各方面进行指导，同时量身定做保健方案。当然，对于一些如高血压、高血糖居高不下等有明显病患的患者，还是需要借助西医的检测。

西医常规体检的科学性、权威性毋庸置疑，而中医体检通过体质辨识，能够覆盖西医常规体检的盲点，及时发现疾病“微征”或“隐态”，采取措施及早防止疾病，即所谓“治未病”。因此，大家不妨在西医体检的基础上再看看中医，必定会有意外的收获。

相关链接

体检前四不宜

1、体检前不要吃桔子、梅子、葡萄等有色食物和饮料，以免舌苔染色造成假象。

2、体检前不宜吸烟或饮酒，因为烟酒对脉象和舌苔均有影响。

3、体检前不宜化妆，尤其不要抹粉、涂唇。化妆品会掩盖本来的肤色，给中医望诊带来因难，导致错误的判断。可简单洗洗脸，但要注意刷牙时不能用牙刷刷洗舌苔。

4、体检前不宜进行剧烈运动，以免影响中医号脉。