血海穴属于足太阴脾经,是治疗血症的要穴,老年朋友常按揉此穴,具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功效,有利于身体健康,延年益寿。,常按血海穴补血养血。中医人www.tcmer.com是以介绍健康知识为主,以推广中国传统医药为特色,包含医药卫生考试,培训的综合性医药门户网站。本文题目为常按血海穴补血养血,主要介绍“血海穴,补血,养血”">
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常按血海穴补血养血

  • 文章导读:血海穴属于足太阴脾经,是治疗血症的要穴,老年朋友常按揉此穴,具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功效,有利于身体健康,延年益寿。

      取穴:坐在椅子上将腿绷直,在膝盖侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。

      操作方法:每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力度以感到穴位处有酸胀感即可。可在每天上午9到11点进行,这个时间段是脾经经气旺盛之时,人体阳气呈上升趋势,按揉此穴可达到最佳效果。

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