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文章导读:肩关节周围炎是肩关节及其周围组织出现损伤性、退行性病变,常见于50岁左右的成年人,其中女性患者多于男性。本文主要针对肩周炎的中医护理措施进行深入探讨。 |
肩周炎又可称之为肩关节周围炎,中医中将其称为“漏肩风”“肩凝症”。患有肩周炎的患者大多会出现肩关节疼痛和活动不便等症状,肩部关节活动功能受到限制,且症状会日益加重。肩周炎患者初期时会出现上臂疼痛,并向颈部肘部放散,活动后会出现加重症状,夜间还可能痛醒。该疾病大多因为患者肝肾不足、气血虚弱等所导致的,中医护理措施主要包括以下几个方面。
推拿 通过推拿的方式对肩周炎患者进行中医护理,能缓解患者的疼痛感。首先通过基本手法逐渐放松患者的肩关节肌肉和软组织,然后对肌肉粘连部位、疼痛部位以及肌肉僵硬痉挛部位进行治疗按摩,在医师的带动下帮助患者逐渐活动肩关节,使肩关节开始外展、上举、内收等,最后再通过放松、舒适的手法结束对患者的治疗。
针灸 针对早期肩周炎,可以采用针灸的方式进行治疗,能有效缓解患者来自肩部的疼痛感。针刺常选择曲池穴、肩峰穴、条口穴、阴陵泉穴、合谷穴、天宗穴等穴位。在治疗期间,患者要养成良好的生活习惯,不要长时间保持一个姿势,适当活动颈部和肩部,治疗后患者也要注重康复训练。
中药外敷 将中药碾碎并加热后,将其敷在患者的疼痛部位,使中药通过皮肤渗透到肌肉粘连僵硬或是疼痛部位,能达到除风湿、祛湿邪、疏通经络、活血化瘀以及消肿止痛等功效。
中药内服 除以上几种护理方式外,还可通过中医望闻问切的方式进行辨证治疗,从整体出发,根据患者不同的病因进行治疗。在这过程中应重点关注患者的饮食情况,可多吃新鲜的水果、蔬菜,日常饮食中保持清淡、易消化,尽可能少食用刺激、辛辣等食物。
自我康复和功能锻炼 肩周炎患者的功能锻炼也十分重要,在日常生活中,患者可做肩关节运动,例如上举、内收、外展等,有效放松、缓解患者的肩周疲劳。需要注意的是,患者锻炼的时间不能太长,避免过度拉伸导致肌肉或韧带拉伤。
综上所述,对于肩周炎患者而言,通过中医护理的方式能更好地帮助患者缓解疼痛感。但患者在日常生活中还应坚持进行锻炼,保持健康饮食,缓解肩部疲劳。
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