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女性足部受寒可致致月经不调、宫寒不孕
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文章导读： |
抽空按按大敦穴
过早穿单鞋和凉鞋最大的不适就是冷感，对于女性朋友而言尤其如此。人体有一个穴位能辅助治疗冷感症，那就是大敦穴。此外，春季对于很多上班族来说都是工作效率比较低的，尤其是“春困”一来，困意难挡。
南京市中西医结合医院妇科专家李新珍副主任中医师介绍说，大敦穴自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，“大敦”好似大树的墩子，古代医家为此穴位起名意指此穴内气血的生发特性。中医认为，大敦穴的物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，表现出春天气息的生发特性，充满生机。所以无论是春季怕冷的女性朋友，还是容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下这个穴位的功效。
在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。按摩大敦穴一般采用指压法：指压时强压7～8秒钟，才慢慢呼气，冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次。
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