张柏芝三年流产4次？看流产对女生伤害多大

　　五、避孕方法多 你该怎么选

　　 1、优先选择

　　宫内节育器、皮下埋植属于非常有效的避孕方式；短效口服避孕药、避孕针属于很有效的避孕方式。育龄女性应根据自身情况，优先选择这几种避孕方式。

　　宫内节育器：有效性非常高，不影响性爱体验，适合已经生育、短期内不打算再生育的女性使用，这也是被我国已育女性广泛选择的避孕方式。目前新型的宫内缓释节育系统(UIS)，能稳定释放极低剂量的激素，相比传统含铜宫内节育器，避孕效果更可靠，还可以一定程度上减少月经量，给使用者带来更多的获益。

　　短效口服避孕药：适合未生育且有稳定伴侣的女性作为日常避孕方法。短效口服避孕药所含的雌孕激素能共同作用，可抑制卵泡发育成熟，阻止排卵；让宫颈黏液黏稠度增高，不让精子通过；改变输卵管的蠕动状态，让精子、卵子无法相遇；改变子宫内膜的形态让受精卵无法着床等四重防护作用。正确使用的情况下，有效性可以达到99%以上。

　　2、谨慎选择

　　安全套和安全期属于“效果一般”的避孕方式，虽然名字中都有“安全”二字，但如果操作不当，容易出现意外妊娠。

　　安全套：如果能够坚持正确使用安全套，其有效性的确较高，但因为避孕套使用方法较为复杂，许多人无法做到完全正确的使用，调查显示，其有效性只有85%左右。而事实上，安全套更重要的功能在于防止性传播疾病，此类疾病的高危人群较为适用。

　　安全期：许多女性使用流传的“前七后八”或者“前三后四”来计算安全期，并指导自己在安全期、危险期的避孕方式。但女性的生理周期受到身体健康、情绪等的影响，导致排卵推迟或提前，甚至经期也存在排卵可能，所以安全期很难准确计算；另外精子在女性生殖道里的最长可以存活3-5天，也就是说安全期进行性生活，留在女性体内的精子仍有可能到排卵期仍活跃，因此，安全期并不安全。

　　3、事后补救

　　紧急避孕药：专家表示，严格意义上讲，紧急避孕药不属于常规避孕方法，只是一种补救措施，用于无防护性行为或避孕措施失败之后，只对上一次性行为有效，只有到万不得已的时候才可以使用。

　　不过，紧急避孕药也不是万无一失的，它的平均失败率大概在15%-25%。而大量、重复或多次使用紧急避孕药，其有效性还会下降。另外，紧急避孕药的成分是单一大剂量的孕激素，若频繁使用，会对女性的身体健康带来危害。因此，年轻人应该事前做好避孕措施，防患于未然，好过“亡羊补牢”。

　　注意：被许多年轻人采用的体外排精和使用杀精剂，则属于效果较差的避孕方式，应尽量避免使用。

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