女性“贪凉”性感有损健康

    【话题背景】夏天是女人婀娜多姿、风情尽显的季节，一些身材姣好的爱美女性穿着也很大胆，超短裙、热裤、露脐装，甚至透视装。不过专家从健康角度提醒，女性“贪凉”性感可能会引发多种疾病。

    贪嘴凉

    ——喝冰水 吃雪糕

    南京市中西医结合医院妇科专家王俊兰副主任中医师介绍说，女性在夏季靠喝冰水、吃雪糕的方式来解暑不值得提倡。因为女性天生体质属阴，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物不可以贪多，时间久了体内阳气会大量消耗，导致寒邪侵害子宫，诱发宫寒。

    此外，孕期吃雪糕更要谨慎。因为孕妇消化液和消化酶分泌减少，胃肠功能减弱，雪糕温度太低，过量食用的话会使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻等症状，这些冷刺激也不利于胎儿的健康。

    【专家建议】不妨沏壶花茶，如玉蝴蝶+金银花。玉蝴蝶是产自云南的一种民间茶，具有清肺热利咽喉的作用。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。但需要注意的是，金银花药性偏寒，不适合长期饮用，特别是虚寒体质及月经期内。

    贪臂凉

    ——吊带衫

    吊带背心既凉快又性感，然而，不少喜欢穿吊带背心的人却常有肩膀酸痛的感觉，肩膀反复受凉会导致肌肉水肿、损伤和粘连，若不注意保护和锻炼，年纪越大粘连越厉害。南京市中西医结合医院针灸科专家陶雪芬主治中医师介绍说，肩周炎俗称“五十肩”，是一种常见于50岁左右的老年病。但是很多女性年轻时如果不注意肩膀的保暖也容易患上此病。穿吊带衫吹空调、背单肩包不换边、伏案工作或面对电脑长时间维持同一姿势，都会导致肩部肌肉供血不足，进而发生水肿、粘连。

    【专家建议】吊带衫加个薄披肩。女性朋友夏季在办公室或者空调间穿吊带衫的时候不妨加一个薄薄的小披肩，不仅让您更加时尚，而且能有效御寒保暖，吊带衫尽量选择双肩的，少选让颈椎受累的那种后颈系带式的吊带。

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