暴食西瓜会导致闭经？体寒女性有可能

适合寒凝血瘀女性止痛经的食疗方：

    1、茴香、胡椒焖牛肉

    配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

    做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

    功效：祛寒、暖胃、补虚。

    2、当归羊肉煲(适合冬季食用)

    配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

    做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

    功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

    3、艾叶生姜煨鸡蛋的做法

    原料： 艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个

    配料：红糖若干

    做法：将上3味加水适量同煮；待鸡蛋熟，剥去壳；将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤，每日2次。

    功效：散寒止痛，温经止血

    4、红糖生姜汤

    配料： 生姜 红糖

    做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒；姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸；改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用；

    功效：祛风散寒、活血祛淤

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