警惕！有些药服用后别马上运动

    与饭后不宜运动一样，服药后也不能马上运动。因为药物服用后一般需要30-60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用。如服药后马上运动，会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物吸收效果会大打折扣，甚至可能引起严重的后果。特别是以下几种药物最好不要在运动前服用：

    布洛芬  研究表明，在快跑、骑单车等激烈运动前，服用布洛芬等这类非类固醇抗炎药物，虽能抑制运动带来的疼痛感，却易对胃壁造成伤害，因而增高其他感染的风险。另外，它在缓解疼痛时又可能掩盖症状，会增大受伤的风险。

    β受体阻滞剂  运动时，人体需要更多的血液供给组织及大脑使用，否则容易引发昏厥。当服用降压药β受体阻滞剂后，短时间内运动，有可能抑制正常的血压上升，阻断额外的血液供给，更容易导致昏厥。

    环丙沙星  环丙沙星抗生素常用来治疗尿道感染、沙门氏菌或弯曲杆菌等引起的食物中毒。有研究表明，环丙沙星会弱化人体的肌腱，服用环丙沙星后，如果从事紧张激烈运动或搬运重物，肌腱容易受损。

    他汀类  是常用的降脂药，它的副作用之一，就是在用药后如剧烈运动，易产生肌肉疼痛。