孕妇孕期吃水果到底好不好？

小张怀孕了，这可乐坏了全家人。她的婆婆每天让她吃各种水果。婆婆说，多吃水果能够使出生的小宝宝皮肤特别好。听从婆婆的建议，小张就拼命吃水果。在前不久的一次孕期检查中，小张不但体重大增，而且血脂超出正常指标。医生说，这是过量食用水果的结果。水果中所含的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，从而引发高脂血症。
  
水果香甜可口，营养丰富，适合孕妇日常食用，食用水果还有助于孕妇预防某些疾病的发生。如孕妇最易患痔疮，吃适量的无花果能够治疗痔疮及通乳。
  
但是，孕妇一定不要超量吃水果。孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多；其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的孕妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。
  
另外，孕妇常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些山楂类的酸甜果品。但是，山楂对子宫有一定兴奋作用，可促使子宫收缩，大量吃容易导致流产。
  
同样，有的滋补干果孕妇也不能多吃。如桂圆虽然营养丰富，但其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，容易导致阴dao出血、腹痛等先兆流产症状。