备战中高考中医药妙招助学子减压

　　另外，据市中医院治未病科统计，体虚、体湿是目前亚健康人群中最常见的两种体质，这些人群会时常感觉疲劳，无精打采、失眠多梦、暴躁易怒或是反应迟钝是他们常见的表现，亚健康状态常困扰着他们。

　　亚健康状态下的人们，身心素质普遍较差。易导致各种各样的疾病，如单纯性肥胖、高血压、高血脂、高血糖，身体会出现各种各样的不舒服，再严重的有可能发展为脑血管疾病、免疫系统紊乱等。遇到亚健康怎么办？不妨也试试这些传统中医药特色制剂。当然，都要在临床医师指导下使用。

　　要注意的是，目前，这些传统中医药特色制剂可以现场开方，也支持互联网医院开方，直接邮寄到家，便捷快速。

　　补心饮

　　组方 西洋参、麦冬、陈皮等。

　　功效 益智安神，理气和胃。用于心烦失眠，心火亢盛引起的失眠多梦，亦可用于气虚阴亏，虚火上浮的精神紧张，情志不舒。

　　使用方法 将药包放入保温杯，可加入冰糖1粒或青橄榄1枚，用开水200ml冲泡10分钟倒出即可，或放入煮茶壶煮沸5分钟倒出即可。

　　使用注意

　　伤寒感冒、失眠属实证者少喝或不宜饮用。

　　药包有膨胀，发霉现象不能使用。

　　孕妇及6岁以下儿童不建议使用。

　　过敏体质者，伴心、肝、肾功能不全者禁用。

　　药膳养生方:加味四神汤

　　组方 茯苓、莲子、芡实等。

　　做法 煲汤。将处理干净的猪小肠、猪肚或排骨放入炖盅内，加入1袋中药包同煮煲成汤服用。

　　功效 健脾补肾、祛湿利尿。

　　适宜人群 脾胃虚弱、消化不良人群及老年体虚患者。

　　禁忌 大便干结者不宜使用。