吹空调有什么坏处？小心“吹”出骨关节病

    黄先生很怕热，入夏后更是一刻也离不开空调，没有空调的地方一概不去。由于长时间吹空调，最近身体吹出现了问题，因双膝关节疼痛伴活动障碍进了医院。医生检查后告诉黄先生，这是由于长时间吹冷空调引发的膝关节炎。

    盛夏，气温持续走高，空调成了生活中必不可少的清凉工具。可是，如果膝关节、颈椎、腰椎、肩膀等部位长时间对着空调吹，会导致这些部位血管和肌肉的收缩调节失控，肌肉粘连成块，产生强烈的疼痛感，甚至引发游走性的关节病，出现膝关节酸痛、僵硬，运动不灵活，走台阶腿软，下蹲困难等不适。

    因此，长期在空调环境里工作的人，要特别注意保护自己的关节部位，最好穿着长于膝、肘的长衣、长裤；穿裙装的白领女性，坐在电脑前工作时要注意保护膝盖部位，防止受凉。另外，在夏季也要保持适当的体育锻炼，每天最好能够保证个1个小时的运动时间；“吹”出骨关节病的患者做锻炼运动或康复训练时，应选择一些适合自己的运动项目，也可以借助手杖、助步器等辅助工具以改善关节功能，不至于因关节疼痛而活动受限。