冠心病高发，应该如何预防 ？

    根据调查，在我国，每13秒钟就有一个人因心脑血管疾病致死；每22秒钟就有一个人因心脑血管疾病致残。其中80%是因冠心病导致，90%急性心梗和猝死都与此有关，冠心病已经成为最厉害的“致命杀手”。

　　然而，令人遗憾的是，有近四分之一的冠心病患者，对冠心病并没有足够的重视，对于身体所出现的心律不齐、胸口压榨性疼痛、肩膀疼痛、牙痛、胃痛、乏力等冠心病预警信号，置之不顾，更没有采取任何防治措施，悲剧也就不可避免。

　　事实上，冠心病是可预防、可控制、可治愈的疾病。大量的研究证明，药物是预防冠心病的有效手段之一。以源于经典名方的麝香保心丸为例，这一冠心病防治的良药，在近30年的临床上已得到广泛应用。

　　麝香保心丸对冠心病的防治，起到了保护血管内皮、阻遏动脉粥样硬化、稳定血管斑块、促进缺血心肌的血供作用。尤其是独特的“药物搭桥”功效，还能全面改善心血管功能，促进血管新生。

　　此外，广大冠心病患者还应该走出的一个服药误区：担心长期服用麝香保心丸影响急救效果，故而吃吃停停。这是极其错误的观念！因为只有长服麝香保心丸，才能使血管对于药物的扩张反应保持正常，减少心肌梗死和猝死及做心脏手术、介入治疗的比例减少。

　　在预防冠心病三大环节中，改变不良的生活方式也非常重要。吸烟、酗酒、饮食不当、不爱运动等，这些都是冠心病主要的危险因素。因此，不论是预防还是治疗冠心病，都应从养成良好的生活方式开始。避免高盐、高脂、高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制每日总热量摄取，远离辛辣刺激；戒除烟酒，作息要规律，不可睡得过晚，避免过于劳累；适当参加散步、健身操、太极拳等舒缓的锻炼活动，量力而行，循序渐进。简而言之，就是养成健康的生活习惯，不吸烟、不酗酒，劳逸结合，合理饮食，控制体重，心态平和。

　　眼下，天气日渐转冷，人的活动减少，脑、心肌、内脏的血液灌流也因而减少，此时，在人体水分摄取不足的情况下，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，就容易形成血栓，这都增加了心肌梗死发作的机会。因此，冠心病患者一定要警惕发病先兆，坚持长服麝香保心丸，把握好治疗的良机。