养护乳房一生的“功课”

 玲珑妖娆的身材、丰满挺拔的乳房，让女性更加健康美丽。女性一生中，应按照不同生理时期特点来呵护乳房，即使在婴幼儿时期也需要注意。

婴幼儿期忌挤压 由于受母亲体内激素的影响，有些女婴在出生后短期内会发生乳房肿大、乳头溢液等情况。此时，可对其乳房进行热敷，切记不可用力挤、揉宝宝的乳房，以免造成皮肤破损，细菌乘虚而入引起感染。

青春期不过度减肥 青春期少女应细心呵护乳房，不过度减肥，以免致乳房发育不健全，干瘪无形；穿着的内衣应以棉质品为宜，胸罩带不宜过紧或过松，睡姿以仰卧为佳；勤洗乳头、乳晕及乳房，保持乳房的清洁干燥。

孕产期选择合适内衣 孕妇应根据自己胸部的变化随时更换合适的胸罩，另外，在产前还可对乳房进行按摩，在按摩前可用温水热敷乳头，使乳房的皮肤富于弹性，防止乳头皲裂，也利于日后的乳汁分泌。

中老年期慎用丰乳剂 雌激素类药物要在医生指导下使用，以免引起月经不调甚至引发乳腺、卵巢、宫颈的肿瘤。游泳锻炼对乳房健美有好处，中老年女性可常进行，另外还要重视乳房的定期检查。