中西医均没有排毒一说，人体无需刻意进行排毒

    网上流行“人体排毒周期表”,注明各个脏器的排毒时间，例如23点至凌晨1点，肝脏开始排毒。但中西医专家均表示，“排毒”一词并不属于医学用语，中西医均没有排毒一说。
 

    排毒一词不属于医学用语

    随着环境、生活方式的改变和日益多样化，越来越多的人觉得体内有毒素。排毒一说开始盛行，网上甚至流行起来了“人体排毒周期表”,根据该表显示：23点至凌晨1点，肝脏开始排毒，你应该熟睡，不要熬夜。此时不睡觉的话，肝脏会因此受损。21点至23点，人体淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，保持安静。这样，免疫系统可以顺利完成排毒工作，使你的免疫力增加……

    记者就此采访了长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授，以及该院内分泌科主任窦安翔主任，提及“排毒”一说，两人均表示，“排毒”一词并不属于医学用语，无论是中医，还是西医，都没有排毒一说。

    十二时辰养生法并非讲排毒

    “中医没有排毒一说。”裴智梅教授很肯定的表示，中医所说的“毒”也并非人们常说的毒素，“中医认为邪就是毒，所有导致疾病发生的致病因素都可以称之为‘毒’或‘毒邪’。”她表示，中医虽然没有排毒一说，但有清热解毒的说法。

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