夏天为孩子常备4杯水

    北京儿童医院党委书记沈颖说，医院已迎来暑期就诊高峰，近期日门诊量最高达8400多人，比平时增加两成多。北京儿童医院启动应急预案。

　　孩子最喜欢暑假，但吃冷饮、生冷蔬果、吹空调等容易让孩子身体出点小状况。当孩子身体出现问题但又没严重到需上医院时，中国中医科学院西苑医院杨力教授建议，夏天为孩子常备4杯水。

　　杨梅泡茶缓解夏季泻  儿童夏季腹泻大部分都跟吃有关，吃得不卫生，过于贪凉，加上孩子本身脾胃功能就不好，容易拉肚子。如孩子腹泻，除适当用止泻药外，还可给买点杨梅泡茶缓解症状。《本草纲目》中指出，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。因为它属酸性，酸性有收敛的作用，所以杨梅可止泻。用三四颗鲜杨梅（也可用杨梅干），用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝，止泻作用更强。

　　竹叶莲心水降夏火  夏季酷暑炎热，孩子吃了热量大的食物后再吹空调，凉气把热包在身体里，使肺胃里的热不能正常释放出来，内热外感，孩子就会上火，除了舌尖发红外，还可能出现扁桃体肿大、长口疮等症状。此时可用竹叶、莲心等味苦性寒、降热消火的中药材泡水喝，如孩子怕苦，可放点冰糖，可降心火。

　　生姜水擦拭应对夏季咳嗽  当孩子从炎热环境突然进入空调房时，受凉会引起咳嗽，这属于里热外寒型咳嗽。可用生姜水擦后背。生姜性热，可祛风散寒。切三片生姜，放微波炉转30秒，放入100毫升温开水中，泡5分钟，用生姜水擦孩子后背中间，一到两分钟即可。

　　黄柏煎水祛湿除痱子 夏天孩子体内湿热，易长痱子。出痱子后，除适当给孩子吃点祛湿的红豆、薏米等外，还可用黄柏煎水擦痱子，因为黄柏性味苦寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。湿热一除，身上的痱子也好了。

　　相关阅读：

　　各医院儿科暑期延长门诊时间  北京儿童医院要求医生在暑期不休假，双休日照常开放门诊；中日友好医院将儿科延时到晚10时；北京中医医院门诊延时到晚7时，检验科、药剂科等辅助科室工作延长至晚上7时30分。首都儿科研究所附属儿童医院把专家和专业门诊都延长到了晚上9时30分。

　　“小”科天天爆满  北京儿童医院工作人员说，感冒发烧的孩子无明显增加，而一些“小”科天天爆满。内分泌、耳鼻喉、口腔、眼科、皮肤科、小儿心脏等科室，平时接诊患儿数量都不太多，但这两天，医生都累得够呛。首都儿科研究所附属儿童医院宣传科班雁萍说，小儿神经和哮喘的号相对来说最难挂。详细内容见本报12版 

　　电话预约很方便。医院的工作人员建议家长，特别是外地患者，带孩子就诊前，最好通过电话或者网络预约挂号，以减少在医院等候时间；一些科室下午的患儿数量相对较少，如孩子不需要空腹化验，最好带孩子错峰就诊。114开通了电话预约，预约者需告知陪同人姓名、身份证号和患儿身份证号，获得8位数的识别码后，可去医院取号就医。