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贫血食疗：补血药茶三款

作者：何海燕厉… 文章来源：中国中医药报繁体中文分享

文章导读：

黄精丹参茶

材料茶叶5克，丹参、黄精各10克。

做法上述各味共研粗末，用沸水冲泡10分钟即成。

用法代茶饮用，每日1剂。

功效补血填精。

材料红茶1～1．5克，蜜炙党参10～25克。

做法上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。

用法每日1剂，分3次温饮。

功效补中益气，健脾养血。　

龙眼茶

材料绿茶6克，龙眼肉9克。

做法上述2味以适量沸水冲泡，加盖闷泡片刻即可。

用法趁热代茶饮之，每日1剂。

功效补血清热。

适用预防贫血。

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