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枸杞五种吃法有助壮阳

  • 作者:佚名 文章来源:本站原创 繁体中文 分享
  • 文章导读:

      很多人想要去增强性能力,特别是男性。除了吃药,通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力,但却含不低的胆固醇,食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。

      枸杞为何被称之为美食伟哥?

      中医认为,肾藏精、主生长发育和生殖,并与骨、髓、耳密切相关,是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

      中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。

      肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

      枸杞怎么吃壮阳

      1、北芪杞子炖子鸽

      10克:明目

      15克:补肾

      30克:减肥

      2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

      原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

      做法:

      1.将淮山、巴戟天枸杞、海参、红枣洗净。

      2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

      3、枸杞花生粥

      主料:

      糯米150克 白米150克 花生100克[1]

      枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵

      制作步骤:

      花生热水浸泡2小时,去衣

      枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

      菊花用清水漂过

      两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;

      与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。

      放红枣小火煮5分钟. 放菊花枸杞煮1分钟即可。

     

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