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养生导引秘籍-养生导引法全-疝气门

作者：明·胡文焕文章来源：中医人收集整理繁体中文分享

文章导读：养生导引秘籍-养生导引法全-疝气门

一法：挽两足指，五息止，引腹中气，去疝瘕，利孔窍。
一法：坐舒两脚，以两手捉大拇指，使足上头下，极挽，五息止，引腹中气遍行身体，去疝瘕，利诸孔窍。往来易行，久行精爽、聪明、修长。

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