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陆地仙经-〔附二〕茹穹子入道始终-调息

作者：清·马齐文章来源：中医人收集整理繁体中文分享

文章导读：陆地仙经-〔附二〕茹穹子入道始终-调息

凡息有四种：曰风，曰喘，曰气，曰息。坐时鼻息有声谓之风，往来频促谓之喘，出入不细谓之气，绵绵密密谓之息。风则散，喘则戾，气则劳，息则定。所谓调者，但欲其不风不促不喘不劳而已，与数息不同。调息无意，数息有意。绵绵密密，若存若亡，息调则神自归根，所以谓之胎息。

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