养老奉亲书-上籍-食治老人虚损羸瘦诸方第五

       雀儿粥方 食治老人脏腑虚损、羸瘦、阳气乏弱。
       雀儿（五只，治如食法，细切） 粟米（一合） 葱白（三茎，切）
       上先将雀儿炒肉，次入酒一合，煮少时，入水二大盏半，下米煮作粥，欲熟，下葱白五味等。候熟。空心服之。
       骨汁煮饼方 食治老人虚损羸瘦，下焦久冷，眼昏，耳聋。
       大羊尾骨（一条，以水五大盏，煮取汁二大盏五分） 葱白（五茎，去须，切） 面（三两） 陈橘皮（一两，汤浸，去白穣，焙） 羊肉（四两，细切） 荆芥（一握）
       上件药都用骨汁煮五七沸，去滓。用汁少许，后溲面作索饼，却于汁中与羊肉煮。入五味，空腹服之。
       羊肉粥方 食治老人虚损羸瘦，助阳、壮筋骨。
       羊肉（二斤） 黄 （一两，生，锉） 人参（一两，去芦头） 白茯苓（一两） 枣（五枚） 粳米（二合）
       上件药先将肉去脂皮，取精膂肉，留四两细切；余一斤十二两，以水五大盏，并黄 等，煎取汁三盏，去滓。入米煮粥，临熟，下切了生肉，更煮。入五味调和，空心食之。
       鸡子索饼方 食治老人虚损羸瘦，令人肥白光泽。
       白面（四两） 鸡子（四两） 白羊肉（四两，炒，作 ）
       上件，以鸡子清溲面作索饼。于豉汁中煮令熟。入五味和 ，空腹食之。
       石英水煮粥方 食治老人肾气损，阴萎，固痹；风湿，肢节中痛，不可持物。
       白石英（二十两） 磁石（三十两，捶碎）
       上件药以水二斗，器中浸，于露地安置。夜则揭盖，令得星月气。每日取水作羹粥及煎茶汤吃，皆用之。用却一升，即添一升。如此经年，诸风并瘥，气力强盛，颜如童子。
       【增补方剂】
       《圣惠方》治五脏虚损，羸瘦，益气力，坚筋骨，苣 粥方。
       苣 子不限多少，拣去杂，蒸曝各九遍。
       上每取二合，用汤浸布裹， 去皮，再研，水滤取汁，煎成饮，着粳米作粥食之。或煎浓饮，浇索饼食之，甚佳。