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暑湿过重喝杯三鲜茶

  • 文章导读:

        暑天久呆空调房或贪食冷饮,容易出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、头困重等不适,此时不妨喝点三鲜茶。

        三鲜茶即是用鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各10克,一同泡水代茶饮,每日1剂,有疏风、和中、化湿、解暑的功效,能有效缓解预防暑湿过重引起的上述不适。

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