经期错后不用慌 药膳汤水来帮忙

    偏方一

    艾叶母鸡汤

    【食材】老母鸡1只，艾叶15克。

    【做法】将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，连肉带汤分2-3次食用。

    偏方二

    桂圆鸡蛋汤

    【食材】龙眼肉50克，鸡蛋1个。

    【做法】先将龙眼加水煎煮，30分钟后打入鸡蛋，炖熟即可食用，早晚各1次，连服10天。

    偏方三

    山楂茶

    【食材】生山楂肉50克，红糖40克。

    【做法】先将山楂加水煎煮20分钟，去渣后冲入红糖，趁热饮服。

    【外公问诊记】不少女性会认为经期错后不是什么大问题，相反还省了不少麻烦，小倩就是有这样想法的女生。小倩在两个月前来了一次月经后一直没来，本没把它当回事，可是最近“面子”却出了点问题——脸上爬满了痘痘，两颊间还长了不少色斑，小倩觉得有点不对劲，来找外公。

    外公给小倩把脉后，告诉她这是血海空虚、气血不和所致的经期错后，得调理。但鉴于小倩只有二十出头，加上虚火较旺，因此不能进食大补养血的食材，因此，外公给小倩介绍了一味偏方—— 艾叶母鸡汤，温中补血，不会过于燥热，又能调经养气，畅顺血气。

    小倩按照外公的嘱咐连续喝了一周的艾叶母鸡汤，月经就来了。此后，小倩每次在月经前后都喝艾叶母鸡汤，渐渐地不仅经期准了，脸上的痘痘和色斑也大有改善。

    【外公说中医】经期错后，是女性月经不调的一种常见现象，多数由于先天发育不良、更年期内分泌失调、子宫内膜炎和子宫肌瘤等内分泌紊乱疾病所致，或者是人工流产、产后调理不当等因素引起。长期经期错乱易导致女性气血两虚进而引发腰酸背痛，偏头痛，小腹、乳房胀痛，脸色偏黄等症状。

    月经错后，适合通过药膳汤水来调理气血、化瘀散结、补益冲任，而不宜食用过量的药方和药物，着重调理女姓各脏器功能，平衡内分泌。偏方一的艾叶母鸡汤，能温中补气、养血安神，适合血海空虚、血不下行的血虚女性饮用，起到养血补气的作用；偏方二的桂圆鸡蛋汤，能够养气调息、痛经活络、补肾养肝，比较适合气虚型的月经错后患者；偏方三的山楂茶，清热祛瘀，补而不燥，药性温和，比较适合血瘀型的月经错后患者。