达摩洗髓易筋经-中篇　功法篇-第六章　扭身图说

       1。马上献杵势。此势与折身图马上献杵法同。
       马上献杵势图（图缺）
       2。左旋回抱势。此势就前势将头身扭转向左，左脚腕曲，左足趾挨地，右脚腕伸，右脚挂指，腿似半弓，足势丁字，腰立头直，回抱齐鼻，凝神注目，呼吸一口，耳肩鼻心亦针缝相对。
       左旋回抱势图（图缺）
       3。左旋提空势。此势就前势倒掌回抱作提空势，呼吸一口。余法同前。
       左旋提空势图（图缺）
       4。左旋伏地势。此势就前势将两手曲肱，两掌心打开，收回抓肩，挨身翻掌按下，随身至地，以十指蹲踞，左脚顺转挂指与右脚一顺，肢撑头扬，注目凝神，呼吸三口。余法同前。
       左旋伏地势图（图缺）
       5。回抱还左势。此势就前势缓缓直起，还左旋回抱势，呼吸一口。法悉同前。
       回抱还左势图（图缺）
       6。右旋回抱势。此势就前势缓缓将头身旋右，左脚换如右，右脚换如左。气数诸法皆与左旋回抱同。
       右旋回抱势图（图缺）
       7。右旋提空势。此势气数诸法与左旋提空同。
       右旋提空势图（图缺）
       8。右旋伏地势。此势气数诸法与左旋伏地同。
       右旋伏地势图（图缺）
       9。回抱还右势。此势气数诸法与回抱还左同。
       回抱还右势图（图缺）
       10。左拽牛尾势。此势就前势将两手握拳，复扭头身旋左，使左肱向上曲扭，左拳底与两目相对，右手下曲扭，右拳头与右足右股相对，作左倒拽牛尾状，两脚与左旋回抱势同，呼吸三口，换右作下势。
       左拽牛尾势图（图缺）
       11。右拽牛尾势。此势就前势将手脚头身换右，气数诸法悉同。
       右拽牛尾势图（图缺）
       12。献杵还左势。此势就前势收回手脚，端正头身，下体脚尖挂地如骑马状，左肱屈转挨身，平胸立掌；右肱曲转挨身，平掌放于立掌下，掌背朝上，平气一口，换右作下势。余法与马上献杵还原同。
       献杵还左势图（图缺）
       13。献杵还右势。此势就前势左掌换如右，右掌换如左，气数诸法悉同前势。
       献杵还右势图（图缺）
       14。献杵还中势。此势与马上献杵还原同。
       献杵还中势图（图缺）
       15。插脚腾空势。此势就前势脚仍挂地，缓缓立起，作插脚腾空之状，呼吸一口。其诸法与正身正图中献杵还原同。
       插脚腾空势图（图缺）
       16。仰面朝天势。此势与前图中仰面朝天法同。
       仰面朝天势图（图缺）
       17。献杵还原势。此势与前图中献杵还原法同。
       献杵还原势图（图缺）
       18。拱立归位势。此势与前图中拱立归位法同。
       拱立归位势图（图缺）