美容专家狠批“碎脂减肥” 称很假很荒谬

　　美丽窍门

　　穿衣巧搭配就能“显瘦”

　　不用手术不用药

　　动刀伤胃的减肥，难免损害身体。其实，只要在日常的服饰搭配方面，稍加留意，您就可以悄悄地“瘦下来”。

　　北京军区总医院美容整形中心服装色彩搭配师张莉指出，从颜色和款式等方面入手，可以让人的身体起到“收缩”的效果，让您轻轻松松地“显瘦”。

　　张莉指出，为了“显瘦”，在颜色方面尽量使用收缩色如蓝、紫、黑及较深的灰色，避免大面积使用黄色、白色、橙色等膨胀色；单色服装比大朵花形的服装显瘦；下身穿浅色裤子或裙子会有轻盈感；内浅外深的穿衣方法会起到重新塑造身材的效果。

　　在面料方面，张莉建议，穿着表面光滑或垂顺感好的面料、蓬松及横向感的服装会使人看起来更臃肿。

　　在款式方面，前开襟、单排扣的设计比斜开襟显瘦；领口敞开或V字领都会使脖子显得细长；要想使双腿感觉更修长，最有效的方法是穿着合身的直筒裤并配以同色的鞋子；过臀的长上衣可以巧妙地藏起粗壮的腰部及凸起的小腹；选择自然下垂的裙摆会减少臀部的分量感。

　　除了颜色及款式以外，一些小配饰及发型打造也可以让您迅速“瘦”下来，比如，使用丝巾装饰，可以将别人的视线上移，如使用长丝巾系单蝴蝶结，其造型更会给人带来修长秀美的感觉。而头顶的头发打理出蓬松感，发型的外轮廓整理出鸭蛋形状（上部蓬松圆润，下部自然收紧感）。

　　此外，一些化妆技巧可以使您的脸部轮廓收缩，如脸颊及脸部外轮廓使用深色粉底或暗影粉，可起到非常强的瘦脸效果。

　　总之，张莉提醒，在日常穿着及化妆方面，一定要本着“突出你的优势，而不是劣势”的原则进行，这样才能打造出“瘦长”完美的身材。

　　又是一年春来到，春装美又俏。厚重棉衣全脱掉，愁见身段欠窈窕。逛药店，买好药；翻广告，比疗效，美容院里真热闹。去脂手段多又妙，减肥市场“春意闹”。

　　美丽互动

　　赵小姐：我的皮肤原来一直很好，没有斑点。去年夏天我去海南玩了几天，回来后不久就发现皮肤长斑了，我很着急，怎么办呢？

　　王颖：从您的表述情况来分析，您长斑的主要原因可能是日晒，即与日光中紫外光照射有关，可能是你的防晒做得不好。好在您发现的比较及时，如有时间最好请专业大夫亲眼看一下，首先确诊为什么斑，采用相应治疗方法，一般情况下是能治愈的。另外，为避免色斑加重即治愈后反复，建议您一定要做好防晒工作。防晒霜一定要使用，而且要科学使用，建议如果您是室内工作，使用SPF15－20倍防晒霜，4小时涂一次；如果是室外工作，建议用SPF30倍的防晒霜，1－2小时涂一次。

　　吴女士：我今年39岁了，年轻时皮肤不是很白但也不黑，可近两年我的皮肤又黄又暗，真要成为一个黄脸婆了，我都不愿照镜子，难道39岁就告别青春，有办法调理吗？

　　王颖：皮肤黄黑暗淡，俗称“黄脸婆”，可以从以下几方面调理：

　　一.外部调理：找适合自己皮肤的外用产品，定期做护理，中药调理比较好。

　　二.食疗调理：黄脸婆多是气血亏虚，多吃一些补气养血的食物，如大枣、小枣、红糖、桂圆、人参等。

　　三.睡眠调理：要想皮肤好，睡眠一定要好，22：00－23：00是皮肤自调吸收营养的最佳时期，所以22：00－23：00最好入眠。帮助睡眠的几个好方法：

　　1.入睡前洗热水澡，热水泡泡脚，有条件可以加一点精油泡泡澡。

　　2.喝一杯热牛奶或适量红酒。

　　3.香熏，安抚神经的精油，有助睡眠。

　　4.睡前适量运动，最好以出汗为宜，让身体有适量疲劳感。

　　5.入眠时室内光线不要太亮，最好室内灯全部熄掉。

　　四.减压调节：减压的几个好方法：

　　1.购物减压；

　　2.唱歌减压；

　　3.倾诉减压；

　　4.运动减压；

　　5.心理调节减压，必要时要请一位心理咨询师；

　　6.流泪减压。

上一页  [1] [2]