每日坚持耳穴压豆疗法，1月控制肥胖

　　近年，很多医生的经验证实针刺减肥效果不错。但对于儿童减肥来说，针刺 “得气”的酸、麻、胀、痛感往往会让孩子们害怕而拒绝接受治疗。而耳穴压豆疗法简称耳穴压豆，既无痛苦，又会让孩子感到新奇，所以很适合儿童减肥应用。

　　耳穴压豆是耳穴疗法的一个分支，是目前应用最广泛的一种耳穴刺激方法。它的作用原理与针刺疗法基本一样，都是通过刺激穴位对人的饮食习惯及内分泌功能进行调整。耳穴压豆的用具简单易得、操作容易掌握、副作用少，又无创伤不会发生感染，治疗费用也较低。这些都便于长时间坚持治疗，有利于儿童减肥应用。

　　但需要注意的是，应用耳穴压豆给肥胖儿童减肥，不是所有儿童都适宜，如对学龄前儿童就尽量不要用。而对学龄期儿童，如果肥胖问题已影响到学习和生活，可以应用这一疗法。

　　治疗用具  耳穴压豆治疗肥胖的压穴材料最好用莱菔子即萝卜籽，如果没有，也可以用生王不留行籽、绿豆、白芥子等。将胶布剪成0.6平方厘米乘以0.6平方厘米的方块备用。此外，大家还可以到中药店购买专门用于耳穴压豆的耳豆板。

　　治疗取穴  主穴为神门、内分泌、交感3个耳穴；有肥胖家族史者可加肾、肾上腺两个耳穴，无肥胖家族史者可加脾、胃、心3个耳穴。

　　治疗方法  先找到选用的耳穴区域，然后在这些区域内找出反应点。寻找反应点的方法是用火柴棍或同样粗细的金属物品，如毫针柄的尾端按压耳穴及周围，如果发现有部位压痛，这个部位即为反应点。选准反应点后，用75%的酒精消毒，再用胶布粘上压穴材料1粒贴于其上，贴上之后儿童觉得有酸胀感即可，每次选3～5个耳穴。在治疗过程中，儿童自行或家长帮助，对压豆的反应点每日按压3次～4次，每周换一次穴位，左右耳交替进行。这样坚持治疗1个月～3个月，就能够控制儿童的肥胖。

　　但是，由于儿童多动以及喜爱打闹，卫生知识又掌握得甚少，易于使耳穴贴着的压穴材料脱落。因此，在肥胖儿童进行耳穴压豆治疗中，家长要告诉孩子注意事项，并要随时检查孩子耳穴压豆的情况，还要提醒其注意耳部卫生；同时，家长要注意改变肥胖儿童的饮食结构，给予其高蛋白、低碳水化合物、低脂肪的饮食，并鼓励其增加运动。这样，耳穴压豆治疗才能达到预期效果。同时，对于肥胖儿童的治疗家长要与医生密切配合。