医疗保健中不同类型气功的选择

　　气功用于医疗保健已有五千多年的历史，气功不同于体育锻炼，它是通过“调神”、“调息”、“调身”，外练筋、骨、皮，内练精、气、神，使气血畅通无阻。通过气功实践证明，大约有90％以上的一般慢性病患者，在练功2～3个月后，都有不同程度的疗效。具体而言，不同的疾病，所需要的调养偏重不同，应选择针对性更强的功法，方达到最满意的效果。下面是笔者的体会。
　　一、神经系统疾病：
　　气功对神经性头痛、神经官能症、更年期综合征等疾病有较好的效果。此类患者多属兴奋型，为了加强对大脑的抑制作用，可以选用一些静功来调整大脑皮层功能，使兴奋抑制两个过程得到平衡。但对癔病性格者，最好不要练自发功。
　　对于因外伤或中风引起的偏瘫、截瘫等，可选用动静结合的功法，如鹤翔庄、八段锦等宋加速瘫痪肢体的自主运动，增加肢体血液循环和肢体肌力。
　　二、心血管系统疾病：
　　气功对高血压、冠心病等的治疗有着丰富的经验，实践证明疗效显著。此类病症多发于中、老年脑力劳动者，由于长期的精神紧张等，神经、内分泌功能失调，并导致体内脂肪代谢紊乱、血流动力改变等，最后引起动脉壁变化。根据这些病因和发病机制，可以选用放松身体、调节大脑的功法，如松静功、站桩功等。
　　三、呼吸系统疾病：
　　气功对慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺结核、支气管扩张等均有疗效。可选用六字诀、内养功、郭林新气功、鹤翔桩等，这些功法可以使呼吸深度增加，膈肌活动幅度加大，气体代谢功能改善，最后使肺通气功能增加。
　　四、消化系统疾病：
　　气功对慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃下垂，慢性肠炎，胃肠功能紊乱，习惯性便秘，慢性肝炎等均有较好疗效。由于练功可改变大脑皮质功能紊乱和植物神经系统、内分泌调节功能失调，从而可缓解胃肠痉挛。尤其是胃、十二指肠粘膜下血管痉挛的减轻或消失，粘膜营养随之改善，从而促进溃疡愈合。同时练功时，意守丹田使隔肌、胃、肠、肝、胆等血循环改善，有利于炎症吸收，下垂内脏复位。这类病人可选择内养功、放松功、鹤翔桩、真气运行法等。
　　五、骨、关节疾病：
　　此类疾病主要包括颈椎病、腰椎病、各类关节炎及肾亏引起的腰腿痛等，由于劳损或外伤及邪气入侵、导致经络不通，可以选用舒筋活络、通利关节的动功或自发功。
　　至于因外伤引起的骨折、脱位、软组织损伤等可在医师指导下练床上八段锦等。
　　六、癌症：
　　气功可以作为癌症综合疗法中的辅助治疗。此类病人要在经过训练的有经验的气功师辅导下，针对不同部位的癌症，加练不同的功法。如郭林新气功、鹤翔桩、大雁功等。