中药足浴可以有效降低血压

　　中药足浴是足疗的一种。足部有人体“第二心脏”之称，是人体的阴晴表，能够准确地反映人体的疾病及健康状况。

　　高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴，本病的发病机理与肾、肝两脏有关。中药足浴可使药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位直接吸收，药力进入脉络后循经而上，可以起到调气血、降血压的作用，对改善高血压症状、控制高血压有很好的效果。一般来说，高血压根据症状、病程可分为肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿中阻、瘀血阻络四个证型，治疗时需要辨证论治。在采用中药泡足时，药液的温度保持在40℃~45℃之间，避免烫伤。连续治疗1周，便能收效。

　　肝阳上亢型  这种证型在高血压患者中较多见，主要症状是眩晕、头痛、急躁易怒、失眠、多梦、口苦、肢体麻木，舌质红、苔黄，脉弦。

　　选药治疗：将钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，夏枯草30g，加水2000毫升煎煮取液，等温度适宜后足浴，每次30~60分钟，每日泡足3次。可平肝潜阳，清热安神。

　　肝肾阴虚型  此型以虚为主，表现为腰膝酸软、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口咽干燥，因有内热，所以舌质红，苔少，脉细数。

　　选药治疗：吴茱萸30克，白芍30克，熟地30克，刺蒺藜30克，夏枯草30克，益母草子15g，上药水煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入热水中，每日早晚泡脚，每次30分钟。可滋阴柔肝，平肝降逆。

　　痰湿中阻型  此型常见于偏胖、血糖偏高的高血压病人。病人的表现也是头晕，但与前两者不同，是一种头被蒙起来的昏沉沉的感受，还有胸脘痞满，胸口好像有东西塞住，胃不受纳，甚至恶心，浑身疲倦，舌体比较胖，且有齿印，苔腻，脉弦滑。

　　选药治疗：半夏20克，生白术20克，竹茹20克，石菖蒲20g，加水2000毫升煎煮取药液，等温度适宜后足浴，每次30~60分钟，每天3次，每日1剂。可健脾祛湿、清热化痰。

　　血脉瘀阻型  主要指高血压合并冠心病或高血压合并心脏病的患者，表现为胸闷胸痛，痛为刺痛，痛处固定，还伴有心慌、心悸、四肢发麻、口舌青紫，舌质暗或有紫色，脉细涩，或者有早博。

　　选药治疗：吴茱萸15克，川牛膝15克，丹参30克，桑枝20g，上药水煎取汁1500毫升，倒入盆内，待药液稍降温，先用清洁毛巾蘸药液擦洗双脚数分钟，温度适宜后再将双脚浸泡在药液中30分钟，每日1~2次，每剂可用两次，洗后卧床休息1~2小时。可有活血通络、降压作用。