改善阳虚体质 督脉灸疗效显著

    督脉灸也叫长蛇灸，集艾灸、中药及姜蒜等作用于一体，取穴大多以大椎穴至腰俞为主，具有治疗面积大、时间长、作用因子多等特点，能有效达到补肾壮阳，强身健体，激发人体阳气，调整脏腑功能，从而改善阳虚体质提高机体免疫力的目的。

    督脉灸适应症较为广泛，适合于督脉诸症及慢性虚寒性疾病，具体以强直性脊柱炎、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、类风湿性关节炎、哮喘、咳嗽、过敏性鼻炎等为主要优势病种。还有一些消化系统疾病，如慢性肝炎、慢性胃肠炎、胃脘痛等符合中医辨证的患者都可以治疗。若阴虚火旺、阴虚阳亢及实热证患者或者因慢性疾病不能久趴的患者不适用。

    督脉灸的过程如下：

    1.准备原材料姜泥和艾绒；2.将姜汁涂擦脊柱周围皮肤；3.根据病情和辨证选取不同中药粉撒于施灸部位；4.将捣碎的姜泥均匀地铺在药粉之上，宽约5厘米，厚约0.5~2厘米，同时按压中间并塑形，使中间凹陷，四周略高；5.将搓好的艾绒有序放在姜泥的中央凹槽内；6.点燃艾绒，据病人耐受程度依法施灸2~3壮。

    督脉灸最好在“三伏天”进行，此时自然界及人体阳气最盛，是督脉灸的最佳时间。一般每10天灸一次，连灸3年。具体到个人,还是要根据自身体质状况和时节来进行，比如说阳虚较重的人,一年四季均可施灸。