2019年三九天灸是哪几天？天灸有什么作用？

三九天灸是在一年中最冷的三九时节，将药贴敷穴位，借助药物的温热之性，温阳益气、祛风散寒，调节脏腑，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，疏通经络，起到预防和治疗疾病的作用。

2018年三九天灸时间

第一次 2018年12月13日（周四）
第二次 2018年12月22日（周六）
第三次 2018年12月31日（周一）
第四次 2019年1月9日（周三）
第五次 2019年1月18日（周五）

三九灸的功效

理论上，冬季易犯的疾病均适宜“三九灸”，如儿童和成人支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种肺系统疾病，以及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病，还能改善关节疾病、老寒腿和妇女产后腰痛、痛经等。另外，冬季补肾气也是最佳时节，三九灸特别适合调理各类肾气不足，气血虚弱等症状。

“三九灸”的适应症

(1)呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反 复感冒者、肺气肿;
(2)消化系统疾病： 中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、 虚寒腹泻;
(3)妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等;
(4)风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿 痛;
(5)儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消 化不良、汗症;
(6)本疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。