摄入饱和脂肪过多会使精子质量下降

　　一项新的研究显示，男性摄入过多像奶酪和肉类这样的富含饱和脂肪的食物，不仅饭后会感到疲惫，还会使精子数量减少。

　　发表在最近出版的《美国临床营养学杂志》上的这项研究称，研究发现，与摄入很少富含饱和脂肪食物的年轻丹麦男性相比，那些摄入最多的男性，其精液中的精子浓度降低了38%，精子数量也下降了41%。

　　丹麦哥本哈根大学附属医院的研究人员对701名年龄在20岁左右的年轻男子进行了调查，他们在2008 至2010年间接受了军方体检。

　　研究人员询问了他们过去三个月的饮食情况，并提取了他们的精液样本，接着根据这些男性摄取饱和脂肪的多少及精液质量把他们分成四组。

　　研究结果显示，饱和脂肪占能量摄入比例小于11.2%的男性，每毫升精子浓度平均为5000万个，精子总数约1.63亿个。而饱和脂肪占能量摄入比例大于15%的男性，每毫升精子浓度4500万个，精子总数为1.28亿个。

　　尽管这项研究无法断定其它生活方式是否会导致精子减少，但该研究结果或许可解释多项研究发现全球男性精子数量日趋减少的情况。（曹淑芬）