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按摩让小腿可重塑玉女形象

  • 作者:佚名 文章来源:本站原创 繁体中文 分享
  • 文章导读:

            美丽春日,四处又开始裙裾飘扬,终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿,黯然伤神。
     
            美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域,刻不容缓,必须立即行动。

            中医师说,什么都比不上按摩,来得快捷,来得健康,来得自然。没想到的还有,按摩小腿后不仅纤体了,而且皮肤又能“弹”起来,头发亮泽了,女人味也直线上升。

      1.约会前10分钟按摩,让腿细2~3cm——浮肿

      腿肚粗常常是因为浮肿。在按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE变小2~3cm。

      HOW:

      (1)双手交替抚摩

      将双手的手掌全部贴在跟腱周围,双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。

      (2)用双手扭动揉搓

      双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动进行揉搓,一直持续到腿肚全部变热为止。

      (3)从下向上拍打

      五指紧扣呈中空状态,从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地拍打。右腿结束后,左腿也用同样的方式进行。

     

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