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文章导读: |
人到老年往往会出现眼结膜松弛症,其症多见泪溢、异物感或干涩,严重者会伴有刺痛、灼痛等。对于较轻的结膜松弛症,可采用局部按摩和热敷的方法进行保健和治疗。
揉睛明穴:睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半厘米。用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上,按压鼻根部位,先下后上挤压,上下挤压一次为一拍,连续做4个八拍。
揉四白穴:四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压,按压面不要太大,一按一松为一拍,连续做4个八拍。
揉太阳穴:太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约一寸处,双手拇指的罗纹面按在太阳穴上,一按一松为一拍,连续做4个八拍。
热敷:具体方法是:先用热水将毛巾浸热,待温度降至皮肤能耐受时,将湿热毛巾敷双眼。反复进行约15分钟左右,每日3次。
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